Maanantaina 8.1.2018 tunsin olevani valmis seikkailuun. Olin
jo pitkään toivonut saavani mahdollisuuden lähteä Suomen rajojen ulkopuolelle
treenaamaan vähän pidemmäksi aikaa, kuin tavallisen treenileirin verran. Alustavasti
olin saanut kutsun Eskilstunaan jo kauan sitten, mutta lopullinen aikataulujen
ja käytännön asioiden sovittelu vei oman aikansa. Vihdoinkin seikkailusta
tulisi totta! Iskä lähti saatille ruotsin laivalle ja vei mut suoraan perheen
luo, jossa asustelisin seuraavat kuukaudet. Laiva&auto oli kätevin tapa
matkustaa, koska pystyi ottamaan niin paljon tavaraa mukaan kuin autoon mahtui!
Ensimmäisenä päivänä mun ruotsi oli todella takeltelevaa,
enkä oikein löytänyt mitään sanoja. Siispä suurin osa asioista hoitui enkuksi. Nyt,
ensimmäisen kuukauden jälkeen puhun jo huomattavasti parempaa ruotsia ja
vieläpä mielelläni! Siitä saan kiittää isäntäperhettäni, jossa on ollut
turvallinen ja helppo ympäristö kartuttaa kielitaitoja. Hauskaa on, että mun
host-mama puhuu myös hyvää suomea. Se helpottaa kyllä henkisesti ja oikeastaan
edistää ruotsin oppimistakin, koska asiat on helppo kääntää suoraan ilman
englannin välikättä.
Ihmisiä varmasti
kiinnostaa se, miksi oikeastaan tulin tänne. Halusin vaihtelua niin
treenaamiseen, kuin koko elämän palettiinkin. Halusin uusia kokemuksia ja uusia
ulottuvuuksia. Halusin kokeilla rajojani. Ruotsi on ulkomailla, mutta tarpeeksi
lähellä. Tänne tuleminen oli helppoa ja kulttuuri on melko samanlainen kuin Suomessa.
Silti kaikki on ihanan erilaista, virkistävää ja uutta! Saan treenata Euroopanmestaruus hopeamitalistin Jonna Adlertegin
kanssa, joka on loistava treenikaveri. Valmentajani täällä on Sebastian
Melander ja meillä on sujunut yhteistyö hyvin. Täällä saan keskittyä ainoastaan
treenaamiseen, ja jättää hetkeksi opinnot sivuun. Hallilla kuluu maanantaisin,
tiistaisin ja torstaisin koko päivä (8:30-11:30 ja 14-17). Iltaisin ruuan ja
suihkun jälkeen olen heti valmis unten maille. Keskiviikko, perjantai ja
lauantai ovat puolikkaita päiviä, eli treenataan noin 8:30-12. Sunnuntai on
meidän ”vila-dag”, jolloin vaan vedetään lonkkaa ja tankataan!
Suurin ero täällä harjoittelussa on ollut tarkka
suunnitelmallisuus. Jokainen alkuverryttely on suunniteltu etukäteen ja eri
päivinä harjoitellaan eri taitoja ja ominaisuuksia. Vartalon perusasentoihin
kiinnitetään enemmän huomiota. Ne ketkä mut tuntee niin tietävät, että mulla on
ihan OK kunnossa perusvoimistelu. Silti
olen saanut täällä huomata, että kehittymisen varaa on vielä runsaasti. Se on hieno
tunne, kun oikeasti hahmottaa, mitä asian eteen on tehtävissä ja joka päivä saa
työskennellä tavoitteensa eteen. Myös voimaharjoittelu on eri tyyppistä. Täällä
ei pelätä ottaa painoja käsiin ja laittaa rautaa liikkeelle. Tuntuu, että kun
välillä tekee kovia voimajuttuja ylävartalolle muutenkin, kuin oman kehon
painolla, siinä kasvaa myös henkisesti. Henkinen kantti otetaan täällä myös
hyvin huomioon, kun harjoitellaan kilpailuliikkeitä. Kun tulee onnistuminen,
sitä ei helpolla unohda, sillä valmentajalta tulee niin voimakas palaute: ”Jätte
bra!” ”Snyggt” ”Bra jobbat!”, että se onnistuminen, jonka olen normaalisti
tottunut vain nielemään normaalina suorituksena, buustataankin nyt
itseluottamukseksi, joka lennättää uusiin korkeuksiin. Pieleen menneiden
suoritusten jälkeen keskittymistä ohjataan sinne, missä sitä kaivataan, esimerkiksi:
”Ojenna polvet” ”Pyörähdä nopeammin”, eikä aina korosteta, mikä meni vikaan. Olen
huomannut, että kyseinen valmennustapa sopii mulle, ja pitää hyvän mielen ja
pystyvyyden tunteen yllä. Tämä puolestaan edesauttaa tulevien suoritusten
onnistumista.
On myös tosi kivaa saada pitkästä aikaa tasoistaan
treeniseuraa! Jonna ja mä ollaan aika samankaltaisia luonteeltamme, mutta
opitaan koko ajan toisiltamme jotain. Kun kaveri tekee hyvin vieressä, ei sitä
voi itse ainakaan huonommin tehdä. Syntyy siis tervettä kilpailua ilman, että
sitä edes ajattelee kilpailuna. Samalla saamme toisistamme vertaistukea. Kumpikin
toivoo hyvää toiselle ja tsemppaa ja auttaa toista kehittymään.
Nyt jatkan sunnuntain viettoa rauhallisissa merkeissä.
Hyvää ensi viikkoa teille kaikille Suomeen! xx
